Célibataire et heureux.se avec ces 6 idées de tête-à-tête en solo

Apprendre à être heureux.se célibataire grâce à ces idées lumineuses

Laissez-nous vous présenter – ou vous rappeler – le concept de tête-à-tête avec soi-même. Quand vous en avez assez de votre train-train quotidien, vous pouvez découvrir comment être heureux.se seul.e en mettant en pratique la pleine conscience, la créativité et l’honnêteté dans votre relation avec vous-même. L’amour de soi peut non seulement vous aider à trouver ce dont vous avez besoin, mais peut aussi vous donner de bons indices sur vos attentes envers vos relations ou vos partenaires sexuels futurs. Voyez cela ainsi : « Si j’apprends à m’aimer, j’apprendrai à aimer les autres encore plus ». Voyons maintenant quelques conseils.

1. Apprendre à vous connaître

Apprendre comment être heureux.se seul.e ne se fait pas en criant « ciseaux », mais ça peut changer votre vie. Toute relation saine commence par une bonne communication, même la relation qu’on a avec soi-même. Entrer en relation avec vous-même, avec vos centres d’intérêt et vos plans d’avenir est une étape décisive de votre parcours de découverte. Et comment se découvrir dans la sphère sexuelle? En expérimentant. Rappelons d’abord qu’il n’y a pas de gêne à avoir concernant vos désirs sexuels. Découvrir ce qui vous plaît et ce qui vous déplaît au lit fait partie du processus plus général de connaissance de soi. Par exemple, nous vous recommandons d’expérimenter avec notre vibromasseur Durex Intense^* pour découvrir le plaisir en solitaire et apprendre jusqu’où votre corps peut vous mener.

Pour conserver votre vibromasseur et vos autres jouets en parfaite condition, lisez notre article Comment laver des jouets sexuels pour les utiliser en toute sécurité.

Prendre le temps d’apprendre à vous connaître peut vouloir dire essayer un nouveau passe-temps, chercher de nouvelles communautés sur Internet pour discuter avec des gens qui partagent vos centres d’intérêt en ligne, cuisiner vos mets favoris, etc. C’est le temps ou jamais de découvrir ce que vous aimez faire. Évidemment, le plaisir en solo est aussi recommandé! La masturbation est une pratique très utile qui peut vous aider à découvrir vos zones érogènes préférées (vers lesquelles vous pourrez guider un nouveau partenaire dans l’avenir). Après tout, comme le dit RuPaul : « Si on ne s’aime pas soi-même, comment diable peut-on aimer quelqu’un d’autre? »!

2. Vous aimer en priorité

Nous avons glissé un mot à ce sujet précédemment, mais c’est essentiel que vous le compreniez. L’amour de soi doit être la devise de chacun.e. Prenez le temps de travailler à ces passe-temps que vous négligez habituellement ou mettez à l’essai les compétences que vous avez toujours voulu acquérir. Profitez-en aussi pour faire pour vous-même les choses que vous faites normalement pour les autres : cuisinez-vous votre déjeuner préféré et dégustez-le au lit, gâtez-vous en dénichant une nouvelle œuvre pour votre chez-vous, allez courir les brocantes ou – notre idée préférée – prenez un moment pour vous donner du plaisir. On sait que ça peut sonner contradictoire, mais apprendre comment être heureux.se seul.e peut en fait vous aider à vous sentir moins seul.e.

3. Tête-à-tête avec vous-même

Les soirées en tête-à-tête ne sont pas réservées aux couples. Vous pouvez aussi en faire un moment spécial pour prendre soin de vous. Planifiez-vous une soirée en solo qui vous plaît. Vous pourriez vous préparer comme d’habitude pour sortir, vous cuisiner un repas divin, puis visionner votre série préférée en rafale. C’est vous qui décidez! Et couronnez votre soirée d’un peu de « temps pour vous » coquin. Mettez un éclairage d’ambiance et de la musique et trouvez l’atmosphère qui vous allume. Vous pouvez même utiliser un peu de lubrifiant en gel Durex Real Feel^* pour finir la soirée en douceur. C’est là notre meilleur conseil pour vos soirées en solo.

4. On n’est jamais si bien servi que par soi-même

C’est le moment idéal d’explorer votre sexualité. Avec un peu plus de temps pour vous-même, vous pouvez passer des moments de qualité pour redécouvrir votre propre corps. Que vous tendiez la main vers une pelote de laine ou une machine à coudre pour vous fabriquer un vêtement ou vers une bouteille de ce formidable lubrifiant^*, rappelez-vous qu’on n’est jamais si bien servi que par soi-même. C’est toujours une bonne idée d’apprendre de nouvelles formes d’art ou de plaisir! L’amour de soi et le plaisir vont de pair. Ce sont des investissements à long terme en vous-même.

Et parlant de se faire plaisir, consultez notre article C’est quoi le buzz avec la masturbation? pour obtenir les réponses de notre experte du sexe sur tout ce qui concerne les caresses en solo.

5. L’art de la méditation

Concrètement, comment se découvrir et apprendre à s’aimer? C’est beaucoup plus facile de s’exercer à l’amour de soi quand on n’a pas de distractions à combattre. Parfois, il est souhaitable de mettre la technologie de côté, d’éteindre la télé et de profiter du silence. Adopter un état de gratitude dans votre solitude peut réaffirmer votre capacité à être heureux.se en solo. Faites de l’espace autour de vous pour apaiser votre esprit et méditez sur vos objectifs de vie, sur vos aspirations, sur vos pensées et sur vos sentiments. Nul besoin de répondre aux grandes questions de la vie ni de verser dans l’existentialisme. Après tout, un tête-à-tête avec soi-même, ça devrait être amusant et léger. Concentrez-vous d’abord sur l’ordinaire.

Prenez un peu de recul. Analysez vos relations passées (et laissez-les aller en expirant), pensez aux émotions que vous vivez en ce moment, et déterminez de quelle façon vous aimeriez voir vos projets se dérouler et quels résultats vous souhaitez obtenir. Il s’agit simplement de vous accepter, de passer par-dessus votre passé et de vous préparer à essayer quelque chose de nouveau dans l’avenir.

Lorsque vous vous sentirez capable d’envisager l’avenir avec une nouvelle personne, lisez attentivement notre article Relation sexuelle avec un nouveau partenaire : surmonter la nervosité de la première fois pour obtenir des conseils relationnels utiles.

6. Flatter votre ego

Les compliments, c’est souvent beaucoup plus facile d’en donner que de s’en faire. Pourtant, se complimenter chaque jour est une façon formidable d’apprendre à s’aimer soi-même. Profitez du temps que vous passez en solo pour célébrer les qualités que tout le reste du monde vous attribue. Ça vous aidera à mieux comprendre votre valeur. Le processus pourrait être long et ardu, mais au bout du compte, il vaut amplement l’effort s’il vous permet de vous montrer un peu d’amour de soi.

Il est crucial que vous ayez confiance en vous et que vous vous motiviez le plus possible, même si ça implique que vous vous disiez à quel point vous êtes beau ou belle et important.e en vous regardant dans le miroir. Accepter qui vous êtes avec honnêteté peut vous aider à éviter d’en avoir assez d’être célibataire et vous donner de l’énergie en vous rassurant sur la direction que vous avez prise.

Qui sait? Vous découvrirez peut-être quelques-unes des qualités que vous admirez chez vous, mais qui sont passées inaperçues pour les autres ou pour lesquelles vous n’avez jamais reçu de compliments. Rehaussez votre sentiment de fierté en vous envoyant une lettre d’amour qui souligne vos plus belles qualités ou vos petites réussites (même si ce n’est que le fait que vous avez eu le courage de sortir du lit ce matin!). Mais aussi, parlez de ce que vous aimez le plus chez votre famille et vos amis pour célébrer l’amour sous toutes ses formes et donner au suivant.

7. Pour finir en beauté

Maintenant que vous avez reçu ces quelques astuces pour savoir comment être heureux.se seul.e, nous vous encourageons à explorer votre sexualité et à vous exercer à vous aimer radicalement. Notre quotidien ne nous laisse pas toujours l’occasion de passer du temps en solitaire pour découvrir ce qu’on veut et ce qu’on aime. Faire un tête-à-tête avec vous-même peut vous aider à dénicher les merveilles et les miracles de la vie qui sauront vous éblouir. Puis, quand vous aurez assez profité de toutes ces choses à faire en solo, vous pourrez revenir sur le marché de l’amour ou demander conseil à ceux et celles qui vous sont proches. Mais dans tous les cas, amusez-vous, vous le méritez bien! Et n’oubliez pas : y’a rien de mieux que de s’aimer soi-même.

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