Dating and Relationships
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CE QUE ÇA SIGNIFIE D’ÊTRE DANS UNE RELATION NON MONOGAME
Avez-vous déjà entendu cette expression? De nouvelles façons, plus modernes, de vivre les relations sont en train de prendre d’assaut notre monde. Des expressions comme « relations NME », « relations ouvertes » et « polygamie » sont mentionnées à tort et à travers. Cela dit, prenons le temps de revenir en arrière un instant. Vous vous demandez peut-être « Qu’est-ce qu’une relation NME? », et cela est parfaitement normal. Examinons la question.
NME signifie « non-monogamie éthique », un mode de vie défini par le maintien de relations romantiques avec plus d’une personne à la fois. Cela peut signifier qu’une seule personne dans cette relation explore des relations romantiques ou sexuelles avec d’autres personnes, ou encore que les deux partenaires prennent part à ces relations. L’élément le plus important dans ces relations est le consentement éclairé de toutes les personnes impliquées, sans mensonge ni coercition. C’est là, dans sa plus pure expression, le sens de la vie non monogame.
Qu’est-ce que la monogamie, si ce n’est l’exact contraire de la non-monogamie éthique? En termes simples, c’est la décision de deux personnes, et pas une de plus, de s’engager dans une liaison sexuelle et romantique. La monogamie est le modèle amoureux que nous voyons le plus souvent, car la NME est encore sous-représentée dans nos médias, notre culture et nos discussions quotidiennes.
Comment une relation non monogame peut-elle être à la fois saine et agréable? Quelles règles doit-on suivre dans une relation ouverte pour se sentir épanoui.e? En quoi le polyamour est-il différent? Ce sont des questions que nous entendons souvent, et il est plus que temps d’y répondre. Sans jugement aucun. Y’a rien de mieux que d’avoir l’esprit ouvert.
1. Relations non monogames 101
De toute évidence, la NME n’est pas pour tout le monde. Les valeurs et la moralité de chacun.e peuvent proscrire les relations avec plus d’une personne. Et la non-monogamie peut être très complexe. Il ne fait aucun doute que les gens sont, dès leur plus jeune âge, exposés à un modèle d’union romantique composé de deux personnes, et deux personnes seulement. Toutefois, à mesure que nous vieillissons, nous pouvons découvrir d’autres formes d’amour et prendre nos propres décisions.
Vous êtes peut-être curieux ou curieuse d’explorer la liberté associée à une relation non monogame, mais en même temps préoccupé.e par les bouleversements émotionnels qu’elle pourrait vous causer. Rassurez-vous, nous ne cherchons qu’à éduquer, et non pas à vous influencer ou à vous orienter sur le chemin de la NME. En fin de compte, c’est à vous de décider ce que vous souhaitez faire avec votre corps et votre vie sexuelle. Nous ne pouvons que vous donner les outils de la connaissance.
Bien que le savoir soit le pouvoir, c’est la communication qui est la clé — écoutez notre expert du sexe Yonathan vous dire Comment communiquer ce que vous aimez et n’aimez pas à la personne que vous fréquentez pour avoir des interactions plus honnêtes.
2. Types de NME
Qu’est-ce qu’une relation NME? En fait, il y en a plusieurs sortes. NME est une expression générale regroupant plusieurs types de relations. On peut les appeler :
- Polyamour — plusieurs personnes partageant une même relation ou encore deux personnes s’engageant chacune de leur côté auprès d’autres partenaires. Il se peut aussi qu’une personne dans la relation soit poly alors que l’autre ne souhaite pas de partenaires additionnels.
- Relations ouvertes — les règles des relations ouvertes impliquent que le ou la partenaire principal.e soit priorisé.e même si les deux partenaires sont libres de cultiver des liens sexuels, romantiques ou émotionnels à l’extérieur du couple.
- Quasi-monogamie — terme désignant les couples habituellement monogames, mais qui recherchent à l’occasion des relations sexuelles non-romantiques à l’extérieur du couple.
- Polygamie — la polygamie signifie tout simplement de se marier avec plusieurs personnes. Historiquement, elle est ancrée dans la religion, mais n’est pas actuellement légale au Canada. Si nous devions comparer les défis des relations monogames à ceux des relations polygames, nous ne saurions répondre, car nous refusons d’enfreindre la loi chez Durex Canada.
3. Explorer la NME
Pour revenir au titre : Ce que ça signifie d’être dans une relation non monogame, concentrons-nous sur les moyens de s’y prendre (si c’est ce qui vous intéresse) qui peuvent mener à une relation stable :
- En premier lieu, décidez si c’est vraiment ce que vous voulez. Parlez-en avec votre partenaire. Ou vos multiples partenaires. Assurez-vous d’être sur la même longueur d’onde et d’avoir leur consentement. Si vous avez la capacité émotionnelle et l’énergie nécessaires pour vous engager dans plus d’une relation, agissez en conséquence.
- Soyez bienveillant.e, honnête et responsable. Cela vaut également pour votre ou vos partenaires.
- Rappelez-vous qu’il n’y a rien de mal à aimer et à fréquenter plus d’un être humain. Libérez-vous de la culpabilité. Ce qui différencie la NME de l’adultère est que les deux partenaires dans la relation y consentent!
- Connectez-vous à une communauté de gens qui pratiquent la NME pour obtenir de la validation et du réconfort (vous pouvez les trouver sur des balados, à des événements communautaires et dans divers médias).
- Apprenez à reconnaître les signes de jalousie et à les éliminer du mieux que vous le pouvez à travers l’écoute et l’affirmation de votre ou vos partenaires. Une saine jalousie peut même réveiller un plus grand appétit sexuel.
- Ayez régulièrement des discussions sur vos limites et vos attentes. Assurez-vous de clarifier quels comportements sont permis et lesquels dépassent vos limites. N’oubliez pas qu’il est permis de ne plus être à l’aise avec votre relation NME. Les périodes d’essai sont légitimes.
Puisqu’on parle de limites, écoutez Karine, notre experte du sexe, vous dévoiler Le petit guide pour mettre tes limites dans tes relations sexuelles pour obtenir des conseils judicieux.
4. Les bienfaits d’explorer la NME
La non-monogamie éthique peut être une belle façon de tisser des liens entre des personnes qui partagent des désirs sexuels communs. Elle donne aux gens la liberté d’explorer leur sexualité et d’expérimenter, ce qui peut les aider à être plus à être plus à l’écoute de leur identité sexuelle. La NME peut aussi élargir la gamme des intérêts romantiques et sexuels d’une personne. Par exemple, une seule personne pourrait ne pas suffire à combler tous les besoins de son ou sa partenaire. Combler ses besoins ailleurs de façon ponctuelle peut aider à réduire la pression.
Mélanger des condoms DurexMD Mutual Climax* avec le lubrifiant Durex Chatouillement** peut également contribuer à faire baisser la pression lors des rencontres sexuelles consensuelles.
Et, bien sûr, il existe d’autres façons sécuritaires d’explorer le style de vie NME. Découvrez Comment avoir des relations sexuelles avec plusieurs personnes en toute sécurité si cet article a piqué votre curiosité.
5. Une conclusion ouverte
Maintenant que vous n’avez plus besoin de demander « Qu’est-ce qu’une relation NME? », il est temps de vous demander si vous souhaitez vraiment le découvrir pour vous-même, ou s’il s’agissait simplement d’une lecture informative. Assurez-vous de garder la tête froide et de rester honnête avec votre ou vos partenaires et, comme toujours, ayez des rapports sexuels sécuritaires et agréables.
*Assurez-vous que ce produit vous convient. Lisez et suivez toujours les directives figurant sur l’étiquette avant d’utiliser ce produit.
**N’utilisez pas le lubrifiant Durex Chatouillement sur l’extérieur d’un condom.
