Sexual wellness
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Comment profiter pleinement du sexe après l'accouchement
Si vous traversez la maternité pour la première fois, vous constatez peut etre que le sexe après l'accouchement peut nécessiter un peu plus de temps, d'efforts et d'expérimentation. Et cela est tout à fait normal.
Vous avez toujours les mêmes besoins qu'avant - particulièrement dans la chambre - mais il est courant de ressentir un peu d'anxiété à l'idée de reprendre votre vie sexuelle après l'accouchement, surtout si cela fait plusieurs semaines ou mois que vous n’avez pas pratiqué.
Notre premier conseil (et le plus important) : prenez le temps qu'il vous faut. Mais une fois que vous vous sentez à l'aise et que votre médecin vous a donné son aval, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas essayer certains de ces conseils pour pimenter vos relations sexuelles après l'arrivée du bébé.
1. Continuez à pratiquer un sexe sans risque
Il est important de prendre les précautions nécessaires. Même si vous revenez à la pilule contraceptive, il est toujours conseillé de porter des condoms pour éviter tout accident.
Les condoms peuvent en fait aider à pimenter vos relations sexuelles après la naissance du bébé, alors que vous vous laissez de nouveau aller dans une relation physique avec votre partenaire. Les condoms texturés comme le Durex Mutual Climax comportent des nervures et des micro-perles qui peuvent augmenter le plaisir feminin, ainsi qu'un lubrifiant amélioré pour aider votre partenaire à durer plus longtemps.
Vous pouvez également utiliser des condoms aromatisés pour rendre le sexe oral plus agréable - un bonne solution si vous voulez reprendre des relations intime avec votre partenaire mais que vous ne vous sentez pas tout à fait prête à aller jusqu'au bout.
2. Prenez votre temps
Comme nous l'avons dit plus haut, n'oubliez pas de faire toujours les choses à votre rythme et de ne jamais précipiter votre corps à faire quelque chose avant qu'il n’y soit prêt. Vous saurez ce qui vous convient et votre partenaire devrait vous soutenir pendant que vous prenez le temps de raviver votre romance.
Expérimentez le massage sensuel comme une forme de préliminaires pour rendre cela agréable et excitant pour vous deux et rappelez-vous qu'il y a plus dans l’acte de faire l'amour que simplement l'acte physique du sexe. Les huiles de massage sensuel et les lubrifiants pour couples comme Durex Yours + Mine peuvent également vous aider à vous mettre dans l'ambiance et à vous sentir détendue et à l'aise.
3. Changez de position
Selon le type d’accouchement que vous avez eue et depuis combien de temps cela s'est passé, vous pouvez constater que les positions sexuelles habituelles ne sont plus aussi confortables. Essayez différents angles - et si cela vous semble toujours gênant, optez pour ceux qui offrent une pénétration peu profonde pour plus de confort.
4. Expérimentez avec des jouets de plaisir
Si vous êtes encore en train de vous détendre ou si vous essayez simplement de pimenter votre couple après la naissance de bébé, certains jouets de plaisir pourraient faire l'affaire. Les vibrateurs comme le Durex Intense Bullet sont un excellent moyen d'obtenir une stimulation tout en contrôlant la profondeur de pénétration et peuvent vous aider à vous habituer à nouveau aux mouvements sexuels avant de vous engager dans l'acte complet. Vous pouvez les utiliser seule pour assouvir vos envies loin de votre partenaire ou les introduire quand vous faites l’amour avec votre partenaire comme moyen supplémentaire d’explorer toutes vos possibilités.
5. N'ayez pas peur de lubrifier
Pour vous assurer d'être le plus à l'aise possible, vous devriez également envisager d'utiliser des lubrifiants personnels. Cela aidera à soulager tout potentiel inconfort et aidera à faire en sorte que tout se passe bien. Après tout, les nerfs peuvent provoquer des changements dans le corps. Par exemple, vous pourriez vous sentir moins lubrifiée ou plus sensible que d'habitude après l'accouchement.
Et si vous voulez vraiment pimenter vos relations sexuelles après la naissance de bébé, essayez un lubrifiant spécial qui améliore le plaisir comme le Durex Intense Orgasmic Gel, conçu pour procurer des sensations sensuelles de chaleur, de refroidissement et de picotement à votre clitoris.
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